Klassische Massage

Die klassische Massage, auch bekannt als Schwedische Massage dient zur mechanischen Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch Dehnungs-, Zug- und Druckreiz.

Die Wirkung der Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus und schließt auch die Psyche mit ein.

Bestandteile der klassischen Massage sind fünf Handgriffe, die aufgrund ihrer Wirkung in den unterschiedlichen Phasen einer Massage angewendet werden. Diese wären Streichung, Kneten, Reibung, Klopfung und Erschütterung. Die klassische Massage dient vor allem zur Vorbeugung und Behandlung von Verspannungen der Muskulatur und zur Entspannung.

Man unterscheidet die Massage in Ganz- und Teilkörpermassage. Bei der  Ganzkörpermassage werden mehr oder weniger alle Körperbereiche massiert. In der Praxis schließt dies gewöhnlich Füße, Beine, Arme, Hände, Rücken, Schultern und Nacken ein. Die Massage kann auf die Brust, den Bauch und das Gesicht ausgeweitet werden.

Bei der Teilkörpermassage wird nur ein bestimmter Körperteil massiert.  In der Praxis unterscheidet man unter den folgenden Bereichen: Beine, Rücken (im Liegen und mit freiem Oberkörper), Arme, Brust, Bauch, Gesicht. 

Massage 1130 Wien -Klassische Massage
Klassische Massage

Sehr hilfreich ist sie auch bei folgenden Beschwerden:

  • Rückenschmerzen
  • Kopfschmerzen durch oder bei verspannter Rücken und Nackenmuskulatur
  • Verspannungen durch zu langes Sitzen am Bürosessel
  • Baut Stress ab, bringt Kraft und Energie
  • Lokale Steigerung der Durchblutung
  • Senkung von Blutdruck und Pulsfrequenz
  • Psychische Entspannung
  • Lösung von Verklebungen und Narben

*) Quellenverweise der verwendeten Fotos: “Klassische Massage” – © JenkoAtaman/fotolia.at

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